沙哑的声音 经常声音沙哑 究竟是怎么回事?

2019-10-09

声音是一个人重要的标志,悦耳动听并带有磁性的嗓音,更容易获得大家的好感,帮助我们取得工作和社交上的成功。然而很多人的声音却长期处于沙哑状态,声音沙哑像噩梦一样经常纠缠着他们,给他们的生活带来了严重的影响。那么今天我们就来谈谈,这究竟是怎么回事?

沙哑的声音 经常声音沙哑 究竟是怎么回事?
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一、经常声音沙哑的原因?

声音沙哑,人的喉部病变所产生的一种症状。轻度的声音沙哑会让患者说话的音调变低、变粗,重度的声音沙哑会让患者只能听到自己的耳语音,有时候甚至干脆就发不出来声音。有的患者在休息或服药后几天,声音沙哑的症状就会逐渐好转,而有的人可能数月,甚至数年都没有完全好起来。究其原因,是因为发病原因不同。

沙哑的声音 经常声音沙哑 究竟是怎么回事?
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其一:声带小结。声带小结指的是双侧声带前、中三分之一交界处有对称性结节状隆起。这类患者主要就是过度用嗓,比如教师、主持人、讲解员等。早期症状相对比较轻微,仅仅说话的时候会感觉到疲劳。然后会慢慢地加重,从间歇性转为持续性。但是也不必过于担心,病情轻微的患者让嗓子多休息,过一段时间就会好。

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其二:慢性喉炎。慢性喉炎是人的声带、室带的慢性炎性病变。患者在声音嘶哑的同时,喉部分泌物也会逐渐增多。引发慢性喉炎的病因有很多,包括用嗓过度、烟酒刺激、粉尘和雾霾刺激、邻近器官的慢性炎症蔓延等。

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其三:慢性咽炎。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎的发病率高,发病的过程比较长,如果平时不注重咽喉保养,非常容易反复发作。患者除了经常声音沙哑以外,还会出现咽干、咽痒、咽痛、异物感、恶心干呕、刺激性咳嗽等症状。上火、受凉、过敏、疲劳过度、烟酒过度、用嗓过度、雾霾和辛辣食物刺激等都会诱发慢性咽炎。

除此之外,喉癌、喉结核、声带乳头状瘤等疾病也都会让患者出现声音沙哑症状。

二、防治声音沙哑的方法

(1)科学用嗓。生活中我们要注意保护嗓子,尤其是教师、主持人、讲解员等容易过度用嗓的从业人员,一定要学习科学用嗓。说话的时候要用气,音量不大不小,语速不急不慢,并富有节奏变化。

(2)饮食清淡。不抽烟喝酒,少吃或干脆不吃辛辣刺激性食物。多喝白开水,多吃新鲜的水果,比如梨、苹果、无花果、猕猴桃、草莓、樱桃等,对嗓子有非常大的帮助。

(3)提高睡眠质量。不熬夜,早睡早起,中午的时候午休,保持充足的睡眠。最好是晚上睡八个小时,中午再小睡半小时或一个小时。

(4)加强体育锻炼。不要长时间地待在屋里,更不要沉迷于网络之中。要经常参加体育运动,比如竞走、慢跑、游泳、跳舞、打球等,增强咽喉免疫力。

(5)喝药茶。①罗汉果茶,清热止咳,化痰润肺。②橄榄茶,滋润咽喉,保护声带。③胖大海甘草茶,清热解毒,润肺止咳。④蜂蜜柚子茶,化痰止咳,提高咽喉免疫力。

(6)服用专业性的药物。针对慢性咽炎导致的声音沙哑,在这里推荐慢严舒柠清喉利咽颗粒,它精选13味道地药材,治疗养护双效合一。清热利咽,宽胸润喉,可缓解咽干、咽痒、咽痛、异物感、声音沙哑等症状。长期服用还有保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:经常声音沙哑,有可能是慢性咽炎,需要抓紧治疗,以防病情进一步加重,给生活带来更多的麻烦。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒。返回搜狐,查看更多

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